心と身体の大車輪 2010年07月06日
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半夏生と食事

【半夏生】も過ぎて全国では田植えが終ったようである。これからは強い雨が降ってくる。体調の管理が一番難しい時期に突入した。

移動中での車窓からの眺めは、今の時期の田園風景が一番「目」に優しいようだ。

焼津~水戸での女性専科が終わり、高崎でのバレリーナのセミナーも愉しく出来、仙台に向かう車窓の眺めも一面が青々していた。

特に大宮を過ぎてからの田園風景は鮮やかであったが爆睡。

実った稲穂が黄金色になる秋までには、少し期間がある。

今年は春先が寒く、そしてこの蒸し暑さとなると、女性は脾臓が弱り、生理不順は勿論であるが、身体に浮腫みが出てくる。また、そんな患者様が多い。

そして、今年は夏バテの人達が凄い多そうな予感がする。

夏の紫色の食材と、黒い色の食材を積極的に摂取して欲しい。そうでないとストレスや浮腫みに遣られてしまう。

勿論、橙色と赤色の食材がベースとなる。

独りぼっちの食事は寂しく、本当に【食事の数だけ家族】ではないかと思った。

朝晩一緒に食事を供にする回数が一番多いのは、やはり家族であり、家族での食事には団欒がある。【一家団欒】である。

団欒とは親しい人達が集まり、楽しく、和みあうことである。そんな気分で【食事】をする事が、体調管理の一番のクスリになるのではと思った。

仙台では、スタッフ5人と、そして昨夜もスタッフ4人と団欒した【食事】であった。目覚めも良い。

スタッフは皆が家族なんだなぁ~と、切に感じた代々木での朝。
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by 代々木C'g  at 05:33 |  高田語録 |  comment (3)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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